Tag: Ontspanning

18 juni 2020

Hoe ga jij om met spreekbeurt zenuwen?

Heb jij last van spreekbeurt zenuwen? Heb jij tijdens het geven van een spreekbeurt trillende handen, last van stotteren of dat je rood aanloopt? Deze tips kunnen jou dan wellicht helpen bij de zenuwen. 5 tips om met de zenuwen om te gaan 1. Kies een leuk onderwerp. Hoe leuker het onderwerp, hoe interessanter jij het vindt. Hierdoor kan jij beter over het onderwerp vertellen en is het […]

19 augustus 2014

Rustige nacht

Een rustige nacht We dromen vooral als we licht slapen en onze geest betrekkelijk actief is. Dromen kunnen helpen om bepaalde gebeurtenissen te verwerken, om iets te leren, om stress te ontladen en ze laten ons vooral zien wat onze geest doet met bepaalde emoties.  Als je zorgeloos en ontspannen slaapt, weerspiegelt dat in je dromen en wordt je prettig wakker. Voor ouders is het […]